Как правильно выбрать удобный матрас для сна

Хороший ночной сон зависит от множества различных
факторов - комфорта, уровня стресса, комнатной температуры - но, чтобы понять
это правильно, вам нужно начать с основ, а ваш матрас - это первый строительный
блок для спокойного сна, рассмотрите матролюкс матрас латте, на
нем будет очень комфортно засыпать и просыпаться.

Если вы ищете новый матрас и недавно прогуливались по
проходу магазина постельных принадлежностей, вы знаете, что существует
головокружительный выбор, из которого можно выбирать. Как узнать, какой
матрас лучше всего подходит для вас?

Для начала, матрас должен поддерживать ваше тело в
нейтральном положении, в котором ваш позвоночник имеет красивую кривизну, а
ягодицы и пятки, плечи и голова поддерживаются в правильном положении, также
необходимо знать некоторые тонкости, как
выбрать беспружинный матрас, если вы хотите именно такой.

Если матрас слишком жесткий, он будет давить на эти основные
точки давления и вывести вас из равновесия. Если он слишком мягкий, эти
точки давления не будут должным образом поддерживаться, поэтому все ваше тело
откинется назад. Такое положение тела и головы могут привести вас к
болезненным ощущениям с утра.

Фактически, исследователи изучают чаще людей с
длительной болью в спине и выясняется обычно, что у людей, которые
спали на матрасе от средней до жесткости (5,6 по шкале), боли в спине были
меньше, чем у тех, кто спал на более мягком матрасе.

Пришло время для нового матраса

Как узнать, правильная ли кровать, на которой вы спите?

Если вы просыпаетесь утром и испытываете боль в пояснице, и
можете растянуться и избавиться от нее за 15 или 30 минут, это означает, что вы
находитесь на неподходящем для вас матрасе.

С другой стороны, правильный матрас - это тот, на который вы
не чувствуете давления, как будто парите в воздухе.

Если вы ищете новый матрас, специалисты предлагают
протестировать его в магазине и положить на каждый матрас в том положении, в
котором вы обычно спите. Предлагает провести в постели не менее 10-15
минут. И принесите свою подушку! Чем больше вы сможете воспроизвести
то, как вы будете спать на матрасе, когда принесете его домой, тем больше у вас
шансов выбрать правильный.

Пружинные матрасы

Пружинные матрасы до сих пор остаются наиболее широко
используемыми. Они поддерживают вас с помощью винтовых пружин, и в
большинстве современных моделей каждая спираль заключена в индивидуальную
оболочку. Это помогает кровати выдерживать долгие годы использования и
предотвращает выпадение спиралей из матраса. Поверх катушек для комфорта
добавлены самые разные материалы, от подушки до латекса и пены с эффектом
памяти. Все дело в предпочтениях.

Продавцы могут попытаться продать вам идею, что чем больше пружин,
тем больше комфорта, но это не обязательно так. Большой выбор матрасов на сайте
https://matrasluxe.com.ua.

27.11.2020