Полезные фрукты и овощи для щитовидной железы

Щитовидная железа расположена в области шеи, близко к трахее, и
вырабатывает тиреоидные гормоны, которые влияют на клеточную
дифференцировку, метаболизм и рост. Состояние здоровья и заболевания
могут повлиять на функцию щитовидной железы, что делает ее гиперактивной
или гипоактивной. Определенные фрукты и овощи, помогают поддержать
здоровье щитовидной железы и даже привести ее в равновесие, защищая от
болезней и процесса старения. Кстати, интернет-магазин биодобавок предлагает препараты для мочеполовой системы.

Черника

Черника богата антиоксидантами и помогает снизить симптомы гипотиреоза
или снижения функции щитовидной железы. Исследователи из центра питания
человека поставили чернику на первое место по антиоксидантной активности
по сравнению с сорока другими фруктами и овощами. Ягоды черники
содержат большое количество витаминов и минералов и помогают сохранить
здоровье и бороться с болезью.

Вишня

Вишня с высоким содержанием антиоксидантов и витаминов дает организму
большой уровень защиты от болезней. Вишня является отличным фруктом для
поддержания функции щитовидной железы.

Томаты

Томаты являются прекрасным источником селена, который считается нужным
для щитовидной железы, регулирующим функции и улучшая иммунные функции
организма. Селен регулирует гормон активности щитовидной железы и
нейтрализует нестабильные молекулы в организме.

Тыква (кабачок)

Тыква – это овощ с высоким содержанием антиоксидантов, что очень хорошо
для щитовидной железы, так как они помогают с гиперактивностью
щитовидной железы. Йод, содержащийся в тыкве, необходим для правильной
работы щитовидной, так как недостаточность йода уменьшит выработку
гормонов.

Горох

Цинк – это важный микроэлемент, необходимый для щитовидной железы и
содержащийся в горохе. Дефицит цинка чаще всего встречается у женщин с
гипертиреозом, или гипоактивностью щитовидной железы, поэтому избыток
тиреоидных гормонов в организме увеличивает ликвидацию цинка.